 Tanja je prišla na hipnozo zaradi kontrole telesne teže, po domače hujšanje. Želela je izgubiti 15 kg.
Že sama je pred tem poizkusila z raznimi dietami, ki se jih je težko držala. Kljub temu ji je uspelo, izgubiti 12 kg. Ampak ni trajalo dolgo. Po parih mesecih se je zredila za 16 kg. Krivila je diete, partnerja, starše in vse ostale. Zatem je prišla na hipnoterapijo. Želela je poskusiti še na ta način, bližalo se je poletje. Ko sva debatirala o njenih prehranjevalnih navadah, me je vedno bolj čudno gledala in vmes povedala, da rada peče in je ocvrto hrano. Da si ne predstavlja življenja brez sladkih stvari, in da nima časa za redno prehranjevanje. Niti nima časa za počasno prehranjevanje. Ko sva prišla na gibanje, sva ugotovila, da pa še posebej nima časa za katero koli rekreativno aktivnost. Nato pa je končno postavila vprašanje…Se ne da s hipnozo shujšati? Kot da bi prodajalca avtomobilov v salonu vprašali, če se da z avtom premakniti na morje? Seveda se da, ampak moraš avto kupiti, natočiti pravo gorivo in se odpeljati, šele nato se znajdeš tam. Na podoben način lahko hipnozo uporabimo za hujšanje. Pred tem se moramo se pogovoriti o ciljih in ugotoviti, na kakšen način bomo prišli do želene teže. Najhitreje bo, da zmanjšamo vnos kalorij in povečamo gibanje, in hipnoterapija bo pri tem v veliko pomoč. Morda ne bo tako hitra kot stradanje, bo pa zagotovo bolj zdrava in trajna, saj bomo ustreznejše prehranjevalne navade preprosto vključili v življenjski slog. In nikdar ni prepozno, da začnete. Vi sami, saj ne bo nihče tega storil namesto vas. Hipnoza pa bo pri tem v veliko pomoč. Verjemite, da se da! Več o kontroli teže s hipnoterapijo lahko preberete tukaj. |
