 Življenje s kronično bolečino lahko vpliva na vsak trenutek vašega življenja. Omejuje vas pri vsakdanjih aktivnostih in omejuje vašo svobodo. Na ta način življenja ne morete resnično uživati. V društvi Nov list vam lahko s hipnoterapijo za zmanjšanje bolečin pomagamo na različne načine:
BOLEČINA IN MOŽGANI Morda potrebujete dokaz, da lahko kontrolirate bolečino brez zdravil. Spomnite se samo na zgodbe o vojakih, ki so imeli izjemno moč, ko so reševali svoje soborce, ne glede na to, da so bili tudi sami težje poškodovani. Ko se osredotočite na nekaj drugega kot bolečino, postane vaša percepcija bolečine znatno zmanjšana. Mislite, da bi opazili, da ste se urezali s papirjem čez palec, če bi reševali otroka, ki bi prečkal cesto pred drvečim vozilom? Verjetno ne…Kakorkoli že, ko se fokusiramo direktno na našo bolečino, jo občutimo bolj intenzivno. Kako neprijetna je poškodba, ko se urežete s papirjem, ko posedate doma in nimate ničesar drugega, kamor bi se koncentrirali? Vse to nakazuje na to, da je vaša percepcija bolečine subjektivna in jo lahko preklopimo kot stikalo. Razumevanje tega je prvi korak k zmanjšanju bolečine. HIPNOZA ZA ZMANJŠEVANJE BOLEČIN Mogoče se to sliši neverjetno, sploh v primeru, ko se spopadate s kronično bolečino več let. Ampak resnično je mogoče, Celo amputacije in druge operacije so uporabljale samo hipnozo kot edino obliko protibolečinskega sredstva. Ženske, ki uporabljajo hipnozo za rojevanje, zatrjujejo, da ne občutijo nobenih bolečin. Celo v kliničnih študijah pacienti, ki dobijo placebo namesto morfija trdijo, da se je bolečina zmanjšala (samo zato, ker verjamejo, da so vzeli morfij). Pokličite na številko 0590 25 311 za neobvezen pogovor o tem, kako bi lahko s pomočjo hipnoze zmanjšali bolečino. KAKO VAM V BORBI Z BOLEČINO LAHKO POMAGAMO? V društvu Nov list lahko zmanjšamo bolečino na način, da najprej zmanjšamo napetost v bolečem področju in okrog bolečega področja. Že samo to lahko znatno vpliva na zmanjšanje bolečine. Nato lahko občutke bolečine ponesemo pod vašo kontrolo. Tako lahko direktno samo zmanjšate nivo bolečine. Lahko tudi spremenimo način, kako dojemate bolečino. Mogoče s spremembo občutka napetosti v udobje. Lahko zmanjšamo tudi strah pred bolečino, ki jo ponavadi še dodatno ojača. Poleg tega lahko zmanjšamo jezo in žalost, ki jo bolečina prinaša. Če pa vaša bolečina nima nikakršnega poznanega vzroka, lahko uporabimo hipnozo in spoznamo resničen vzrok. Morda celo razrešimo travmatični dogodek, ki bolečino povzroča, Na dosegu imamo še celo vrsto orodij za ojačanje vašega mentalnega in emocionalne-ga zdravja, ki vključuje tudi vašo samopodobo in samozavest. Če se počutimo bolje v lastni koži, lažje sprejemamo tudi izzive, ki nam jih življenje prinaša. Bolečina ima nek namen. Pove nam, da je z našim telesom nekaj narobe. Zato je bistvenega pomena, da se o bolečini najprej posvetujete z osebnim zdravnikom in nato po potrebi poiščete dodatno pomoč v hipnoterapiji. |
