 Verjetno se strinjate,da našega štajerskega brkota Filipa Flisarja človek mora imeti rad…njegova pozitivna energija in razmišljanje sta nalezljiva in neustavljiva. Po porazu v smučanju prostega sloga po tekmi v Megevu, kjer je odstopil v kvalifikacijah, je dejal : "Kaj naj počnem, izpadel sem, imel bom vsaj nekaj dobrega od dneva." Mnogokrat se lahko veliko naučimo od naših športnikov, ki tudi ob porazih dostikrat hitro realno ocenijo situacijo, priznajo napake in imajo pogled usmerjen v priprave na naslednjo tekmo.
Za večino izmed nas pa to ne velja. Ne govorimo radi o sebi, saj imamo občutek, da to nikogar ne zanima, da se preveč hvalimo ali pa da je to celo nespodobno in v neskladju z normami. Namesto tega se osredotočamo na stvari, ki smo jih naredili narobe. Ali pa celo na stvari, ki bi lahko šle narobe, pa smo jih s pomočjo svojih izkušenj in veščin (temu radi rečemo sreča) pozitivno razrešili. Takšno razmišljanje pa škoduje našim čustvom. Če bi tako govorili s prijatelji, vam že zdavnaj ne bi dvigovali telefona. Tak notranji samogovor nas spominja na vidike našega življenja, kjer nismo tako uspešni, kot bi radi bili. Spominja nas na čase, ko smo stvari opravili nepopolno, slabo. Spominjamo se napak in pozabljamo na vse dobre stvari, ki se nam vsakodnevno dogajajo v življenju. Obnašamo se tako, kot da dobre stvari ne pomenijo niti pol tistih slabih, ko ne zadovoljujemo (pre)visoko zastavljenih standardov s svoje strani. Ali še slabše, standardov, ki nam jih zastavijo drugi. Kot si lahko sami predstavljate, nam to nerganje in negativni samogovor daje občutek ranljivosti, ne počutimo se varni. Začnemo pričakovati, da se bo zgodilo nekaj slabega. Gremo na sestanek in poskušamo biti čim bolj nevidni. Na zabavah sedimo v kotu. Ni niti čudno, da ne uživamo. Od Filipa, pa tudi od drugih športnikov se vsi lahko veliko naučimo. Vsaj to, da s seboj govorimo tako lepo kot s prijatelji. Če se vam zdi, da ste premalo samozavestni, si govorite lepe stvari. Vsak dan si zapisujte stvari, ki so vam šle odlično in ste z njimi zadovoljni. To vam bo v pomoč tudi, ko kakšen dan ne boste počutili najbolj popolni. Izzivajte kritika v sebi! Če pa potrebujete pomoč, nas kontaktirajte. |
